CREPIOCA 

CREPIOCA

Pra quem está de dieta e para quem não está, esse receita é uma maravilha no caso de você querer comer algo mais leve e mais saudável.

Além de ser uma receita fácil e prática de se fazer

crepioca

 

Os ingredientes são:

Para a massa:

  • 1 ovo inteiro
  • (OPÇÕES) 1 fio de azeite / 1 col. de sobremesa de requeijão / creme de ricota
  • 1 col. polvilho doce ou azedo
  • sal a gosto

Sugestões de recheios:

  • OPÇÃO 1. PODE SER DE OVOS MEXIDOS (FEITO COM AZEITE OU ÓLEO DE CÔCO)
    OU PODE ACRESCENTAR MAIS UM OVO NA MASSA;
  • OPÇÃO 2. ATUM SÓLIDO OU FRANGO DESFIADO PURO;
  • OPÇÃO 3. CARNE MOÍDA OU DESFIADA;
  • OPÇÃO 4. ANTEPASTO DE BERINJELA;
  • OPÇÃO 5. GUACAMOLE.

 

CREPIOCA

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